Happy Life mit Jochen Schropp

Was macht ein glückliches und erfülltes Leben wirklich aus? In Happy Life spricht Jochen Schropp mit spannenden Gästen und Expertinnen und Experten über mentale Gesundheit, Beziehungen und persönliche Weiterentwicklung – ehrlich, nahbar und ohne den Druck, ständig „besser“ werden zu müssen.
Im Mittelpunkt stehen echte Geschichten und Gespräche über Themen, die viele Menschen im Alltag begleiten: familiäre Prägungen, Selbstwert, Grenzen setzen, Stress, Nähe und Veränderung. Statt schneller Lösungen oder Selbstoptimierungs-Dogmen geht es um neue Perspektiven, alltagstaugliche Impulse und Aha-Momente, die wirklich nachwirken.
Happy Life ist ein Gesprächspodcast über das, was uns als Menschen verbindet – und über die Fragen, die im Alltag oft untergehen.

Folge Jochen Schropp auf Instagram unter https://www.instagram.com/jochenschropp/

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“Happy Life mit Jochen Schropp” ist ein Podcast von Podimo.

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Host: Jochen Schropp
Executive Producer: Juliane Rinne
Producer: Kiana Lensch und Jochen Schropp
Sounddesign: Felix Andorf
Marketing: Katharina Witzani
Cover-Design: Christoph Brandes und Johanna von Holst

"Happy Life mit Jochen Schropp" erscheint immer donnerstags.

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Neueste Episoden

People Pleasing: Warum uns Nein sagen so schwerfällt

‧ 56m 50s

Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen – selbst wenn wir längst spüren, dass es zu viel wird? In der ersten Folge von Happy Life spricht Jochen Schropp mit Unternehmerin, Autorin und Podcasterin Vera Strauch über People Pleasing, Grenzen setzen und die Frage, warum wir im Alltag so oft Ja sagen, obwohl wir eigentlich Nein meinen.
Gemeinsam sprechen sie darüber, wie People Pleasing entsteht, warum gerade ambitionierten und verantwortungsbewussten Menschen Abgrenzung schwerfällt – und welche Rolle Selbstwert, gesellschaftliche Erwartungen und frühe Muster dabei spielen.
Es geht um Situationen, die viele kennen: zu schnell Ja sagen, eigene Grenzen übergehen...

Trailer

‧ 0m 32s

Wie gelingt ein Leben, das sich wirklich gut anfühlt?
Im Podcast „Happy Life“ spricht Jochen Schropp mit Expert:innen und Freund:innen über mentale Gesundheit, Beziehungen und persönliche Erfahrungen. Ein Podcast über das Leben – und darüber, wie wir unseren eigenen Weg zu mehr Zufriedenheit finden können.
"Happy Life mit Jochen Schropp" ist ein Podcast von Podimo.
Am 19.3.2026 geht's los!